Glück ist keine Glücksache, sondern eine Entscheidung

Der Drang zum glücklichen Leben ist in uns angelegt. Wir dürfen ihn LEBEN! Und das macht es einfach, auch wenn es Mut bedarf. Das ist der Mut, zu uns selbst zu stehen.

Manchmal bauen wir Menschen uns Schlösser, Villen, schöne Häuser & Wohnungen, kleiden uns in wunderschöne Textilien, fahren tolle Autos. Nach außen sieht es so aus, als würden wir herrschaftlich residieren. Doch blickt man hinter die Fassade, so findet man kleine ängstliche Kaninchen in winzigen Gehegen, mit pochenden Herzen und Angst vor dem "Feind" da draußen.



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Selbstliebe Teil 1 - Die Bejahung des eigenen Selbst

Es ist nichts Neues, dass wir Menschen uns selbst häufig hinterfragen, ob wir in Ordnung sind, ob wir gut genug sind oder ob wir vor Anderen bestehen können. Sehr häufig machen wir uns mit Selbstzweifeln nieder.

Die meisten Gespräche die Menschen führen sind Zwiegespräche und die Überzahl davon finden in unserem Kopf statt. Sie können es sich denken, dass diese nicht nur selbstkritisch sondern auch destruktiv sind. Ganz oft beginnen wir morgens vor dem Spiegel schon, uns zu demontieren. Vor allem sind das Frauen, die an ihrem Aussehen viel auszusetzen haben. Um glücklich zu sein, ist jedoch die Liebe zu uns selbst, die Selbstliebe unumgänglich.

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Yoga - Jahrtausende altes Wissen

Yoga ein Geschenk für die Menschheit

 

Yoga ist nicht nur den Körper in alle Richtungen verdrehen, nein es ist ein System das holistisch ist, weil es den Menschen als Teil des Gesamten und gleichzeitig als ganzheitliches Wesen sieht. Gerade in der heutigen Zeit der Reizüberflutung - und das wird noch steigen - dürfen wir wieder lernen fokussierter zu werden, achtsamer und das führt zur Bewusstheit.

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Tipps 2019

Achtsamkeitstraining mit MyEmotionCards©

Neu: Wortspiel - Die Magie des Wortes erleben




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